Stödjande samtal
Hos mig har du möjliget att få komma precis som du är till en trygg plats för samtal utifrån dina behov. Jag har sekretess och för inga journaler. Under samtalen fokuserar vi på det som kan stärka dig i din situation framåt för att öka din inre styrka och ditt allmänna välbefinnande. Hos mig har du möjlighet få återkommande samtal , utan att vänta många veckor mellan, för att du ska känna att du får det stöd du verkligen behöver i din nuvarande situation. Ibland kan stödet behöva vara veckovis för att sedan glesas ut och avta och ibland kanske det pågår länge men är exempelvis ett tillfälle per månad. Allt skräddasys utifrån ditt behov och aktuella situation.
För denna tjänst erbjuds även klippkort med avsevärd rabatt vid bokning via BokaDirekt.
Varmt välkommen
Anhörigstöd
Att vara anhörig till någon som på något sätt mår dåligt och/eller är sjuk kan vara oerhört påfrestande för dig som står bredvid. Det är vanligt att fokus hamnar på den andra personen och hens mående och att du som anhörig hamnar i skymundan full av känslor som oro, stress, sorg, ilska samt uppgivenhet. Många som är anhöriga kan även känna skam för sina känslor och därför vara rädda för att söka stöd för att få bearbeta och prata om dem. Hos mig får du möjlighet att komma precis som du är och alla känslor är tillåtna. Jag har sekretess och för inte heller några journaler. Vi pratar om det som känns mest betungande för dig just nu och möjlighet finns att boka upp ett flertal återkommande tider så du kan känna att du har tillgång till ett långsiktigt hållande under den situation du befinner dig i.
Konstterapeutisk workshop
En kurs på tio tillfällen där vi vardera gång utgår ifrån en konstterapeutisk övning som ett sätt att synliggöra, bearbeta och hantera känslor. Alla deltar och berättar hur mycket eller lite de själva vill och syftet är inte att bedöma hur man tecknar/målar utan att hitta ett kreativt sätt att minska stress och använda konst som ett verktyg till bättre välbefinnande.
Stöd till dig med funktionsvariation
Har du en funktionsvariation och känner att du kanske har många tankar och känslor som känns lite jobbiga eller som du vill prata om? Hos mig kan du få stöd med;
- En kurator att prata med om hur du mår och har det i ditt liv.
- Har du tankar kring sex/närhet och relationer så har jag sexualrådgivning. Jag tar även emot om ni är två.
- Tycker du om att måla? Jag har kurser om hur man hanterar sina tankar och känslor genom målande. Man behöver inte ha målat tidigare.
- Tycker du om att klippa och klistra? Jag har kurser om hur man gör en Vision board/drömtavla för att lättare nå det mål man vill till.
Vill du ha stöd men inte riktigt vet vad som skulle passa dig? Skicka mig ett mail på info@innerwellness.me så bestämmer vi tillsammans.
Ansiktsmassage
En mjuk ansiktsmassage med elektrisk Gua sha med fokus på uppstramande - samt lugnande effekt. Vid behandlingen används toner som masseras in i huden med hjälp av Gua sha-verktyget och därefter ett pormimimerande serum. Tillsist tillförs fuktighetskräm. Behandlingens syfte är att ge lymfdränage i ansiktet som har avsvällande effekt samt även hjälper till att minska fina linjer på sikt vilket gör att du ser yngre ut.
Kraftdagar- gratis för dig aktuell på onkologmottagningen
En dag per månad kommer jag ha en dag då jag erbjuder kostnadsfria ansiktsbehandlingar till dig som är aktuell på Onkologmottagningen i Visby. Anledningen är att jag under flera år dagligen följt en mycket nära anhörigs egna kamp och vill ge något tillbaka till alla er andra som också kämpar.
